Blog sobre Paternidad Proactiva

Las Herramientas y Consejos que necesitas, basados en las últimas investigaciones y publicaciones científicas para tener seguridad y sentirte con el control de tu familia.

¿Son seguros los suplementos nutricionales para los niños?

blog paternidad proactiva suplementos nuticionales para niños

Las ventas de suplementos nutricionales siguen aumentando y muchas familias los incluyen en sus dietas. Sin embargo, hay una falta de información respecto a las dosis recomendadas, las necesidades, y los niveles de toxicidad de los suplementos nutricionales para los niños. Por lo tanto, ¿son seguros los suplementos nutricionales para los niños?

¿Por qué recurrimos al uso de suplementos nutricionales en niños?

La mayoría de las veces, los suplementos nutricionales o vitaminas se dan a los niños para compensar los malos hábitos alimenticios. Cuando los niños tienen malos hábitos alimenticios y nutrición insuficiente, es más aconsejable que los padres prueben con una dieta sana y equilibrada antes de añadir suplementos nutricionales. Una dieta equilibrada está llena de macro y micronutrientes que son esenciales para un crecimiento y desarrollo saludables. A menudo, los suplementos nutricionales no incluyen toda la gama de nutrientes necesarios para una nutrición completa. Además, no hay investigaciones solventes que determinen cuáles son los niveles adecuados para niños. Por lo tanto, los suplementos alimenticios pueden carecer de algunos elementos mientras que proporciona demasiado de otros.

¿Existe alguna regulación específica para los suplementos nutricionales?

Otro problema relacionado con los suplementos nutricionales es que no se fabrican ni se regulan bajo las mismas condiciones estrictas que los medicamentos. Las empresas que fabrican suplementos nutricionales tienen discrecionalidad total en la elección de ingredientes, en los niveles de principios activos incluidos en sus productos, en el etiquetado de sus productos y en el control de calidad. La falta de supervisión puede resultar en un ingrediente menos activo que lo descrito en la etiqueta, un ingrediente completamente diferente de lo que debería ser, un producto sucio, botellas mal etiquetadas y multitud de otros problemas. Asegurarse de que los productos se compran en establecimientos que ofrecen garantías es vital para la seguridad y pureza del producto.

Por último, los envases de suplementos nutricionales con frecuencia no tienen mecanismos de seguridad resistentes a los niños. Esto puede conducir a ingestión accidental e intoxicación. Muchos suplementos nutricionales para niños vienen en colores brillantes, presentados en forma de caramelo (por ejemplo, osos de gominola), y tienen dibujos de colores en el envase. Esto puede animar a los niños a ingerir estos suplementos nutricionales sin la supervisión de los padres. Si el envase no tiene una tapa resistente a los niños, los niños pueden acceder al producto e ingerir una cantidad tóxica.

Entonces, ¿debemos o no suministrar suplementos nutricionales a nuestros hijos?

Los padres que creen que sus hijos tienen malos hábitos alimenticios deberían considerar volver a lo básico. Proporcionar una amplia variedad de opciones de comida a lo largo de la semana, fomentar las comidas en familia para crear buenos hábitos alimenticios, limitar el picoteo entre comidas para mantener un buen apetito durante las comidas y permitir que el niño elija cuánto come mientras los padres eligen qué y cuándo. Las consecuencias de los malos hábitos alimenticios van más allá de la nutrición. Para obtener más información sobre cómo mejorar los horarios de las comidas familiares, por favor echa un vistazo a mi artículo titulado "Cómo evitar peleas con la comida".

Si se prefiere usar suplementos nutricionales, se recomienda buscar la asistencia de un nutricionista clínico cuando se proporcione suplementos a los niños. Además, si los padres deciden usar complementos nutricionales, hay sitios web de buena reputación para ayudar a la familia a saber qué productos son los mejores. Aquí hay dos recursos:

Comer una dieta equilibrada llena de alimentos integrales es la mejor opción para una nutrición completa. Sin embargo, algunas familias tienen opiniones muy favorables al uso de suplementos nutricionales. En esos casos, buscar la ayuda de profesionales capacitados, mantener los suplementos fuera del alcance de los niños y comprar suplementos de alta calidad puede ayudar a reducir los riesgos y maximizar los beneficios.


Si le ha resultado interesante este artículo, por favor, compártalo. Además, puede acceder a más artículos sobre técnicas de Paternidad Proactiva a la derecha de su pantalla, bajo “Selector de Artículos”.

Valora este artículo del blog:
 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Martes, 12 Diciembre 2017

Imagen Captcha

Consejos Mensuales GRATIS

Términos y Condiciones

Selector de artículos

Últimos artículos

Contacto

Email:
Webwww.deannamariemason.com

Formas de Pago

Paypal te permite pagar directamente mediante tu tarjeta de crédito. Consúltame si tienes alguna duda.

logo paypal tarjetas