Blog sobre Paternidad Proactiva

Las Herramientas y Consejos que necesitas, basados en las últimas investigaciones y publicaciones científicas para tener seguridad y sentirte con el control de tu familia.

Consejos de lactancia

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Todos los grupos pediátricos más importantes a nivel mundial coinciden en que la leche materna es la mejor para los bebés y que es recomendable que los recién nacidos se alimenten exclusivamente con ella durante sus seis primeros meses de vida.

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Cómo ayudar a tu hijo a aprender más y mejor, en tres sencillos pasos

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Si tienes un hijo o hija de entre ocho y once años y quieres optimizar su aprendizaje, he aquí tres cosas que puedes hacer:

  • Asegúrate de que realiza actividad física al menos una hora al día
  • Limita el tiempo de ocio que pasa frente a una pantalla a dos horas al día
  • Procura que duerma entre 9 y 11 horas cada noche.
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Adolescentes que vapean: más que una nube de humo

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Muchos adolescentes se están aficionando a “vapear” (usar cigarrillos electrónicos) en lugar de fumar cigarrillos tradicionales. Vapear consiste en usar pequeños aparatos electrónicos provistos de un atomizador, que se rellenan de un líquido que contiene nicotina y saborizantes. Al pasar por el atomizador, el líquido se transforma en una bruma de partículas muy finas que, al ser aspiradas, llevan la nicotina directamente a los pulmones y crea una llamativa nube de “humo” cuando se exhala. Los adolescentes se refieren a estos aparatos como vaporizadores, vapeadores, vaperas, e-cigs, mods o tanques.

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La conexión entre la salud de los adolescentes y las redes sociales

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Los adolescentes pasan entre siete y once horas al día conectados a redes sociales de algún tipo, la mayor parte de ellos a través de sus teléfonos móviles. Éstos proporcionan un acceso a internet más libre y sin supervisión que nunca. Los padres deben saber lo que esto puede suponer para sus hijos.

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