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El riesgo de introducir de forma temprana alimentos sólidos a los pequeños

El riesgo de introducir de forma temprana alimentos sólidos a los pequeños

Las asociaciones de pediatras más importantes del mundo aconsejan introducir alimentos sólidos a los 6 meses. Antes de los 6 meses, la leche materna o el biberón son suficientes para garantizar el crecimiento y correcto desarrollo del bebé.

Sin embargo, muchos padres deciden introducir alimentos sólidos antes porque piensan que el bebé quiere, porque creen que se queda con hambre o porque creen que así consiguen que el bebé duerma toda la noche.

El aparato digestivo del bebé no está preparado antes de los 6 meses

Cuando los bebés nacen, su estómago es estéril. No cuentan con las bacterias necesarias en su estómago para digerir comida, producir vitaminas o generar los gases que ayudan a empujar las heces a través del intestino. A medida que el bebé consume leche materna o biberón, el estómago empieza a contar lentamente con las bacterias necesarias para la digestión y para la generación de vitaminas. Este proceso crea gases en la tripa de los bebés que en ocasiones genera incomodidad y en algunos casos cólicos.

La leche materna y el biberón se digieren fácilmente y ayudan en este proceso. Introducir alimentos sólidos antes de que el estómago esté completamente preparado para procesar alimentos más complejos puede generar más gases de lo normal, estreñimiento e incomodidad.

Los bebés se empiezan a interesar por lo que los padres están haciendo, incluido comer, sobre los 4 meses de edad. Esto es porque a esta edad pueden ver mejor, son más sociables y están despiertos durante más tiempo. Es importante no confundir el interés del bebé por su entorno con una petición de comida. Para permitir que los bebés participen a la hora de la comida, dale el pecho o biberón antes de la comida de los mayores para que no tenga hambre y deja que se siente a la mesa o cerca de ella para que pueda experimentar los sonidos y los olores nuevos.

A los 6 meses el aparato digestivo está listo y el bebé cuenta con la destreza motriz necesaria

A los 6 meses los bebés cuentan con la destreza necesaria para comer alimentos sólidos. Se pueden sentar y mantener su cabeza erguida, controlan los movimientos de su boca y de su lengua para poder mover la comida desde la parte delantera de la boda hasta la trasera y poder así tragar. Además, ahora entienden perfectamente que sus manos son parte de sus cuerpos y que las pueden utilizar para coger comida y llevársela a la boca.

Por último, no existe ningún estudio científico serio que haya demostrado que proporcionar alimentos sólidos a bebés de menos de 6 meses les ayude a dormir toda la noche. A dormir toda la noche es algo que el bebé aprende.

Cuando practicamos con el bebé técnicas de relajación, le ayudamos a dormir más tiempo. Llenarles la tripa de comida no ayuda a dormir más. Lo único bueno es que, al contrario de lo que se creía antes, introducir alimentos sólidos antes de los 6 meses no está directamente relacionado con la obesidad infantil.

Lo adecuado es alimentar al bebé únicamente con leche materna o biberón hasta los 6 meses. En ese momento el estómago del bebé estará preparado para digerir y expulsar alimentos más complejos y el bebé estará preparado, desde el punto de vista de su desarrollo y motricidad, para alimentarse de manera segura.

Mediante una correcta nutrición, empezando desde muy pequeños, los padres podemos garantizar que nuestros hijos crecen y se desarrollan de una manera saludable. Conocer las necesidades nutricionales del bebé, no confundir actitudes ligadas a su desarrollo con signos de que el bebé tiene hambre y asegurarnos de que el bebé tiene la suficiente destreza motriz antes de introducir alimentos sólidos hará que la experiencia sea mucho más gratificante tanto para los padres como para el bebé.

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Comments 1

Guest - Sandra mariaca licea on Tuesday, 01 August 2017 06:58
Muy buena informacion.....

Aunque muchas prefieren hacerlo antes y aconsejan no hay nada mejor que escuchar a los profecionales

Aunque muchas prefieren hacerlo antes y aconsejan no hay nada mejor que escuchar a los profecionales;)
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